Lo que piensa el hijo del padre

A los 7 Papá es un sabio todo lo sabe
14 años:  Me parece que el ruco ya se le van las cabras en las cosas que dice
20 años : Mi jefe esta anticuado no agarra la honda
25 años: El viejo no sabe ni madres ya esta con alzheimer
30 años: No se si ir a preguntarle esto a mi jefe tal ves me pueda aconsejar
45 años: Que lastima que se haya petateado mi jefe la neta tenia una inteligencia notable
60años: Papá era un sabio todo lo sabia lastima que lo haya comprendido tan tarde.

Ejercitar la actitud positiva

El término "actitud" ha é sido definido como " la reacción afectiva positiva o negativa hacia una persona, objeto o proposición abstracto o concreto denotado".

Las actitudes son aprendidas. En consecuencia pueden ser diferenciadas de los motivos biosociales como el hambre, la sed y el sexo, que no son aprendidas. Las actitudes tienden a permanecer bastantes estables con el tiempo. Estas son dirigidas siempre hacia un objeto o idea particular.

Las actitudes se componen de 3 elementos: lo que piensa (componente cognitivo), lo que siente (componente emocional) y su tendencia a manifestarse (componente conductual).

En cada actitud (preámbulo para ejercer una conducta), podemos encontrar varios elementos, entre los que destaca los pensamientos y las emociones. Por ejemplo, en el estudio de una carrera, si la actitud es favorable, encontraremos pensamientos positivos referentes a ella; así como, emociones de simpatía y agrado por esos estudios. Las emociones son así ingredientes normales e indispensables en las actitudes.

Todos tenemos determinadas "actitudes" ante los objetos que conocemos, y formamos actitudes nuevas ante los objetos que para nosotros son también nuevos. Podemos experimentar sentimientos positivos o negativos hacia los alimentos congelados, los ordenadores, el divorcio, el teléfono móvil, etc.

"Cambia tu actitud y cambiarás tu vida,"

Pero ¿cómo haces eso si no sabes qué hacer? Después de todo, si cambiar la actitud de uno fuera fácil ¿por qué no lo hace más gente? Especialmente si significa que pudieran ser más felices, estar más contentos, y sentirnos mucho más exitosos.

Tu puedes empezar a desarrollar una actitud mental positiva protegiéndote de los mensajes negativos que llegan a tu mente a través de los sentidos. El secreto deléxito puede resumirse en estas simples palabras:

Te convertirás en aquello en lo que piensas

Constantemente

Los pensamientos que albergas en tu mente influyen directamente en tus decisiones a largo plazo y en tus determinaciones diarias, ya que toda acción estáprecedida por un pensamiento. ¡Es así de simple! Por ejemplo, los pensamientos hostiles y de enojo aceleran los latidos del corazón, suben la presión arterial y sonrojan la cara, entre otras reacciones. Los sentimientos de ira, enemistad, resentimiento y tristeza debilitan el sistema inmunológico del cuerpo. Pero en cambio, los pensamientos positivos como el entusiasmo, el amor, la amistad, la paz, la tranquilidad y muchos otros, producen un flujo de neurotransmisores y hormonas en el sistema nervioso central, que estimula, provee energía al cuerpo, y crea las circunstancias propicias para el mantenimiento o restauración de una buena salud. Cada uno de nosotros es, hasta cierto punto, responsable del nivel de salud del cual gozamos. ¡Comienza en este momento! Exactamente ahora, a descubrir que hacer, para que tus pensamientos, sentimientos y acciones operen en tu beneficio. Empieza con este pensamiento del gran filósofo y estadista, Disraeli:

"La vida es demasiado

corta, para ser

pequeña"

De acuerdo con lo que decía el emperador Marco Aurelio, "una persona puede hacerse a sí misma feliz o miserable independientemente de lo que estérealmente sucediendo «fuera», tan solo cambiando los contenidos de su conciencia.

Todos conocemos individuos que pueden transformar situaciones desesperadas en desafíos que superar, simplemente por la fuerza de su personalidad. Esta capacidad de perseverar a pesar de los obstáculos y retrocesos es la cualidad que la gente más admira en los demás y con justicia, porque es probablemente el rasgo más importante, no sólo para tener éxito en la vida, sino también para disfrutarla".

La aplicación de todo esto no es algo que se hace una vez en la vida y nos olvidamos del tema, sino que es un continuo reto. Con un poco de práctica e interés no es excesivamente difícil conseguir un estilo de vida más sano emocionalmente y que nos llevará a mayores éxitos personales e incluso profesionales.

Para ello, hemos sintetizado cinco reglas prácticas, a partir de las ideas de Csikszentmihalyi:

1. Conocer Nuestros Objetivos, Buscar su Coherencia y Medir

Nuestros Progresos.

En primer lugar se trata de ponerse metas asequibles y aumentar progresivamente nuestros desafíos. Porque "los desafíos de la actividad son los que nos fuerzan a concentrarnos" y la concentración es el ingrediente más importante para el disfrute. Una personalidad autotélica será capaz de establecerse sus propias metas, intentando evitar más influencia externa de la deseada (debido a necesidades biológicas, convenciones sociales...).

Por ejemplo, para un estudiante debería ser una meta intentar disfrutar aprendiendo y, para eso, es necesario comenzar el estudio a un nivel asequible y aumentar la complejidad progresivamente.

Tener claras nuestras metas y nuestros deseos es fundamental para disfrutar de la vida, pues "quien sabe cuáles son sus deseos y trabaja con el propósito de lograrlos es una persona cuyos sentimientos, pensamientos y acciones son congruentes entre sí y, por lo tanto, es una persona que ha logrado la armonía interior".

Por supuesto, las metas pueden cambiarse, pero si se cambian las metas en cuanto se encuentran los primeros obstáculos, se puede pagar el precio de encontrar una vida demasiado fácil, pero vacía de emociones y sin significado. Lógicamente las metas deben elegirse cuidadosamente evitando que exista contradicción entre ellas, de forma que entre ellas uno mismo construya su propio "proyecto" de vida, con el significado que han usado diversos filósofos y escritores como el francés Jean-Paul Sartre (1905-1980).o el escritor brasileño o Paulo Coelho, ñ que en su novela "El Alquimista" (1988), lo llama la "Leyenda Personal". De ahí extraemos la siguiente cita: "Todas las personas, al comienzo de su juventud, saben cuál es su Leyenda Personal. En ese momento de la vida todo se ve claro, todo es posible, y ellas no tienen miedo de soñar y desear todo aquello que les gustaría hacer en su vida. No obstante, a medida que el tiempo va pasando, una misteriosa fuerza trata de convencerlas de que es imposible realizar la Leyenda Personal. (...) El Amor nunca impide a un hombre seguir su Leyenda Personal. (...) Desgraciadamente, pocos siguen el camino que les ha sido trazado, y que es el camino de la Leyenda Personal y de la felicidad.

Consideran el mundo como algo amenazador y, justamente por eso, el mundo se convierte en algo amenazador". Observar y medir nuestro progreso es importante porque nos indica si debemos seguir con nuestros planes o modificarlos.

“Que la vida no sea sólo el conjunto de cosas que nos pasan, sino

también un conjunto de cosas que queremos que nos pasen”.

2. Contra el Fracaso, la Perseverancia

Por supuesto, es necesario querer y estar dispuesto a "perseverar a pesar de los obstáculos" y tener claro que "el disfrute no depende de lo que haces, sino de cómo lo haces", porque la forma de hacer algo puede mantenernos concentrados y disfrutando o mantenernos aburridos y desesperanzados.

Uno puede concentrarse en la actividad que esté realizando, ya sea estudiar, asistir a clase o fregar platos. Ciertamente, puede resultar difícil mantener la concentración en una actividad concreta durante  todo el tiempo, pero eso es muy importante, como ejercicio, para poder disfrutar con tal actividad. Por supuesto, la concentración es más valiosa e importante en unas actividades que en otras.

El éxito de la televisión sobre nuestras vidas, es que podemos verla sin necesidad de excesiva concentración debido a programas basura, contenidos absurdos y argumentos simplistas. Otras veces, la concentración es desviada por cierta obsesión con la imagen que transmitimos a los demás.

3. ¡Los Contratiempos son Desafíos!

Transformar la adversidad en un desafío que pueda proporcionarnos disfrute. Csikszentmihalyi ve esta característica como la virtud "más útil, más necesaria para la supervivencia y con más probabilidades de mejorar la calidad de vida". De ahí que muchas personas que han sobrevenido parapléjicas o ciegas por accidente mencionen su accidente como una experiencia positiva, pues les brindó la oportunidad de enfrentarse a desafíos importantes, mientras que en sus vidas anteriores los desafíos eran escasos y simples para sus habilidades. Por supuesto, todos podemos encontrar desafíos interesantes, sin necesidad de accidentes. Hay que buscarlos.

4. Somos Parte de un Mundo que NO nos Pertenece

Existen cualidades muy importantes que deben practicarse, como son la autoconfianza sin egoísmo y la humildad, porque los que consiguen ese disfrute en sus desafíos no destinan sus energías "a dominar su entorno, sino a encontrar una manera armoniosa de funcionar dentro de él". Esto nos lleva a la conclusión de que es ó mejor no buscar los propios intereses exclusivamente sino estar dispuesto a implicarse en el sistema y pensar en el sistema global. Esta visión global es especialmente importante para políticos y directivos de empresas, pero también para todos nosotros, pues nuestros actos influyen en la sociedad.

Esto no es un modo de pensar, sino una filosofía de vida, de forma similar a como muchas culturas han visto su relación con el entorno y la Naturaleza. Por ejemplo, muchas tribus de indios americanos sabían respetar su entorno y tomar de él, sólo aquello que estrictamente les era necesario. Al llegar los ingleses, sus abusos (caza indiscriminada de bisontes y otras especies, tala de árboles, apropiación de tierras...) pusieron en peligro su existencia y llevaron a muchas de estas tribus a su total extinción.

Por tanto, ese "sistema global" debe incluir también las situaciones sociales, políticas, económicas, medio ambientales... de forma que se piensen las consecuencias globales de nuestros actos.

5. Contra los Obstáculos, Soluciones Alternativas

En conveniente no frustrarse ante el fracaso o la adversidad. Ante esto, es frecuente centrar la atención en los obstáculos que impiden nuestras metas. Es indudablemente mejor tener amplitud de miras para descubrir soluciones alternativas que, aunque sean peores de lo que uno quisiera, seguro que son mejores que hundirse bajo esos obstáculos. Con el tiempo, es muy probable descubrir que tales obstáculos no eran tan grandes.

Hay que tener amplitud de miras para descubrir nuevas soluciones y dar al problema la importancia relativa que tenga.

Conclusiones

Teniendo en cuenta lo dicho anteriormente, a partir de ahora cada contratiempo ser una oportunidad maravillosa á para convertirlo en un desafío para el que buscar soluciones alternativas al enfado y la frustración.

Quizás lo más interesante es aplicarlo en nuestra vida diaria para conseguir hacer de ella una experiencia autotélica gratificante, que cualquier experiencia ofrece, aunque a primera vista uno no pueda comprenderlo. Se trata de cambiar nuestra forma de ver la vida, de ver los desafíos que nos ofrece cada día, de ver claramente nuestras metas y también de poder evaluar los resultados (retroalimentación). Por supuesto, hay situaciones más propicias para eso, y por ello, no sólo es importante cambiar nuestra forma de ver la vida sino también puede ayudar cambiar nuestra vida en sí misma para que cumpla esas características.

No debemos concluir que relativizar los problemas tiene sólo consecuencias positivas. Los problemas deben afrontarse buscando las mejores soluciones, pero eso no significa que debamos sufrir mientras el problema exista, pues, en la mayoría de los casos ese sufrimiento no sólo no conduce a la mejor solución, sino que impide llegar a ella.

  

Historia de una herencia

Una persona recibe la llamada del notario diciéndole que su Papá que no veía en años había muerto, y que el era heredero de la gran fortuna que poseía su padre según su testamento, pero con la condición que todo el 50% de dicha fortuna la donara a la fundación de niños pobres que el sostenía desde hace años, a lo que el hijo responde con gran convencimiento, que si que estaba de acuerdo en ello y el notario le dijo bueno aquí lo espero para llevar a cabo los tramites y el dice si esta bien allá nos vemos, y el joven heredero al momento de colgar recapacita y se dice así mismo no el 50%es mucho... mejor les dejo el 30%y ya!,... pero una ves ya en camino sigue recapacitando y dice: no pues el 30% es mucho también, así que con el 10% que obtengan sera suficiente, mas adelante ya una ves adentro de a la oficina del notario dice ..ultimadamente estos niños han sobrevivido sin este dinero durante todos estos años y yo lo necesito mas, así que no les dejo ni madre a estos weyes ....

Esto nos habla del poder de la avaricia, que aunque tengamos la mejor intención de llevar a cabo alguna petición, anteponemos los intereses personales en perjuicio de otros.

El alcoholismo

El alcoholismo es una enfermedad incurable, pero se puede frenar, de hecho hasta hace pocos años relativamente no se aceptaba como tal, anteriormente y todavía  algunas personas por ignorancia creen que el alcohólico es una persona irresponsable e indeseable para la sociedad,  si bien el alcohólico que esta convencido de su problema, y se somete a una terapia lo puede frenar, hasta ahorita la ciencia no ha encontrado la forma de eliminar esta enfermedad por completo, hay grupos de auto ayuda donde muchos alcohólicos han encontrado la solución ha sus problemas de alcoholismo y han podido alejarse de el, si bien es cierto una persona que sigue en su vida de alcoholismo, es causante de muchos problemas y no solo para el, si no para la familia, que incluso, el alcohólico parece no darse cuenta de lo que ha provocado, pero cuando empieza su recuperación parece ser otra persona distinta  y la familia le devuelve la confianza al ser querido.
     

Los primeros conflictos en la pareja

Los conflictos de pareja muchas ocasiones inician por pequeñeces que por orgullo las callamos y las dejamos crecer, Después no hay medida en las ofensas de uno a otro lado, porque siempre queremos tener la razón, y nunca ceder, hasta el grado de quedarse callados porque según nuestra idea es: Si hablo discutimos, si no hablo también discutimos.. mejor nos quedamos callados, y no hacemos caso; Los muchos consejos algunos mal intencionados por los amigos o familiares influyen en la relación, a meter intriga y desconfianza, el simple hecho de decirnos  ¡vimos a tu pareja con otro(a)! es suficiente para hacernos dudar y miles de pensamientos e imágenes nos invaden y ya para cuando llegue nuestro ser "amado" lo recibimos con toda clase de reclamos y una serie de conclusiones por el simple hecho de que es que me dijeron... y ni siquiera nos tomamos el tiempo de comprobarlo si es cierto o no y lo damos por un echo, de allí derivan muchas veces los rompimientos por una suposición.
Es recomendable antes de hacer caso a lo que se nos dice o sospechamos nosotros mismos corroborarlo,
hablar con nuestra pareja sin alteraciones aunque esto suene como una misión imposible hacerlo, pero se puede lograr. si hay amor todavía muchas de esas cosas se superan, y en ocasiones  haciendo mas fuerte relación.  
   
   

PEYOTE

Peyote

(Mescalina. Se le conoce como peyotazo, mezcal, peyo, cacto, babas, mañana gloriosa, coaloil, paquete del saber)

Empleado desde hace siglos por los indígenas de México, el peyote es uno de los extractos naturales mas reverenciados y apreciados por sus efectos.  El peiotl, que se obtiene del cactus peyote, tenia la función de provocar inapetencia y resistencia a la fatiga. Los estudios demuestran que los consumidores desarrollan dependencia y síndrome de abstinencia.

El peyote sigue empleándose para algunas etnias para sus ceremonias mágico- religiosas .

Sin embargo su uso se ha extendido fuera de ese contexto con fines de intoxicación.

¿Cómo se manifiesta?

Su consumo desata alteraciones  de la percepción, auditiva, del tiempo y del espacio, y provoca insomnio, dilatación de las pupilas, temblores, sudoración, agresividad,  reacciones de pánico, angustia y delirios de persecución.

¿Hay muerte por sobre dosis?

 Es casi imposible que sobredosificarse de peyote, porque su ingestión causa nausea extrema, Normalmente los individuos vomitan el exceso de la sustancia.

¿Que provoca a largo plazo?

Esquizofrenia, psicosis, trastornos auditivos.

  

La Importancia de tener un negocio propio

Muchas de las personas que abren un negocio propio no le dan la debida importancia.
Lo abren con la mentalidad de "solo para sacar los gastos" mientras encuentro empleo...
No hacen un proyecto a mediano y largo plazo, y piensan que debe darles de ingresos a la primera de cambio lo mismo que estaban acostumbrados a ganar de sueldo cuando eran empleados y como no sucede de esa manera se desesperan y lo cierran,  pierden lo que invirtieron, se desaniman porque ahora tienen que buscar empleo otra ves,  y ahora en este caso aceptar casi cualquier sueldo y tipo de empleo y si bien les va  corran con la suerte de encontrar un empleo rápido así su autoestima no queda tan deteriorada; pero cuando llega alargarse ese periodo de desempleo sus autoestima disminuye algunos grados y vienen a la cabeza un sinfín de cuestionamientos, dudan de sus capacidades intelectuales y creen que no serán capaces de salir de ese embrollo.
He aquí donde entra la importancia de tener un negocio propio:
La importancia radica en que se debe tener la firmeza y paciencia para pasar lo mas difícil que es el inicio de una nueva etapa en la vida del sujeto, yo lo comparo como si fuera el nacimiento de un niño los primeros 3años es cuando se debe tener el mayor cuidado y la mayor atención para que ese niño cresca y se desarrolle sanamente así es con el  negocio se debe tener el mayor cuidado y atención para que este negocio pueda caminar casi por si solo y entonces ese negocio ya nos podrá dar para empleados, una secretaria, un coche seminuevo y expandir nuestra cartera de clientes.
otro punto importante es ser cumplidos con los clientes y ofrecer siempre calidad ,servicio y un buen precio pienso yo, porque muchos piensan que ese negocio les de a ganar al mes lo suficiente como para contratar  secretaria, coche nuevo, empleados al por mayor  y muchas veces el mismo negocio se utiliza como la caja chica familiar esto no permite el buen crecimiento del  finanzas del negocio.
Muchos no comprenden que el negocio se debe trabajar como si fuermaos empleados nosotros mismos de nuestro propio negocio,  tener disciplina ,fijar un horario de entrada y salida,  y lo que a muchos no les gusta hacer pero si quieren que el negocio cresca se debe hacer el compromiso de "no sangrar" al negocio fijarse un sueldo relativamente bajo y no gastar mas de ello en base en que podamos solventar nuestros gastos fijos.
 Ser puntual con los pagos de impuestos, proveedores y empleados. así garantizaremos que el negocio no se dentendra por esas cuestiones.
Es así a grandes rasgos según mi experiencia a lo largo de ser independiente durante mas de 20 años he podido percibir que esta manera de actuar verdaderamente funciona por lo menos para mi me ha funcionado.